https://pl.sputniknews.com/20220218/bez-wiekszych-korzysci-dietetyk-ujawnila-podstepnosc-awokado-17326591.html
Bez większych korzyści: dietetyk ujawniła „podstępność” awokado
Bez większych korzyści: dietetyk ujawniła „podstępność” awokado
Dania z awokado od dawna zdobywają tysiące polubień na portalach społecznościowych, a celebryci prawie codziennie publikują śniadania z zielonym owocem. Ale... 18.02.2022, Sputnik Polska
2022-02-18T20:03+0100
2022-02-18T20:03+0100
2022-02-18T20:23+0100
zdrowie i dieta
awokado
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnnpl1.img.sputniknews.com/img/07e4/07/09/12720169_0:157:3083:1891_1920x0_80_0_0_6d194651fb87fb9a030fe242b3210a72.jpg
W wywiadzie dla portalu day.ru dietetyk Daria Olecka odkryła wszystkie karty. Jak podkreśliła, trzeba bardzo uważać na ten owoc.Jak dodała, awokado to produkt bardzo wysokokaloryczny. Jeden owoc zawiera około 200 kalorii. Dla porównania, przeciętna kobieta prowadząca siedzący tryb życia potrzebuje tylko około 2000 kalorii dziennie.– To bardzo wysokokaloryczny produkt. A jeśli zamiast majonezu przygotujemy guacamole do mięsa drobiowego lub ryby, to sos na bazie awokado, bardzo dobrze, korzyści będą oczywiste. Ale nie należy go nadużywać. Jest naprawdę bardzo tłuste – wyjaśniła specjalistka ds. żywienia.Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Aktualności
pl_PL
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
awokado
Bez większych korzyści: dietetyk ujawniła „podstępność” awokado
20:03 18.02.2022 (Zaktualizowane: 20:23 18.02.2022) Dania z awokado od dawna zdobywają tysiące polubień na portalach społecznościowych, a celebryci prawie codziennie publikują śniadania z zielonym owocem. Ale czy awokado naprawdę jest takie dobre?
W wywiadzie dla portalu day.ru dietetyk Daria Olecka
odkryła wszystkie karty. Jak podkreśliła, trzeba bardzo uważać na ten owoc.
Oczywiście awokado nie ma specjalnych właściwości, których nie można znaleźć w innych warzywach. Awokado to modny produkt. Jest go dużo w menu restauracji, w diecie znanych ludzi – powiedziała Olecka.
Jak dodała, awokado to produkt bardzo wysokokaloryczny. Jeden owoc zawiera około 200 kalorii. Dla porównania, przeciętna kobieta prowadząca siedzący tryb życia potrzebuje tylko około 2000 kalorii dziennie.
– To bardzo wysokokaloryczny produkt. A jeśli zamiast majonezu przygotujemy guacamole do mięsa drobiowego lub ryby, to sos na bazie awokado, bardzo dobrze, korzyści będą oczywiste. Ale nie należy go nadużywać. Jest naprawdę bardzo tłuste – wyjaśniła specjalistka ds. żywienia.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj. 
