Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Te produkty pomogą „ocalić” serce

© Fotolia / IvanmateevJedzenie słodyczy
Jedzenie słodyczy - Sputnik Polska, 1920, 13.03.2022
Lekarz i prezenter telewizyjny Aleksander Miasnikow na antenie kanału telewizyjnego Rossija 1 mówił o produktach, które pomagają zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym.
Według lekarza najbardziej popularna jest dieta śródziemnomorska, w skład której wchodzą owoce, warzywa i ryby. Istnieją jednak konkretne produkty, które pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu w organizmie.
– Orzechy, ciemna czekolada z co najmniej 70-procentową zawartością kakao, dziki czerwony ryż aktywnie obniżają poziom złego cholesterolu – wyjaśnił Miasnikow, dodając, że najważniejsze jest unikanie wysokokalorycznych pokarmów, które prowadzą do przybierania na wadze, a także pokarmów bogatych w zwierzęce tłuszcze.
Opinie lekarzy i ekspertów zawarte w artykułach informacyjnych nie są równoznaczne z zaleceniami lekarskimi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Czekolada. - Sputnik Polska, 1920, 20.11.2021
Zdrowie i dieta
Jesz codziennie gorzką czekoladę? Dowiedz się, jak wpływa to na twoje ciało
Po wprowadzeniu ograniczeń przez Unię Europejską strona pl.sputniknews.com, a także strony Sputnik Polska na Facebooku i YouTube nie są dostępne w UE. Blokadę można ominąć, korzystając z aplikacji VPN na urządzeniu mobilnym lub komputerze. Natomiast nasze materiały wideo można znaleźć w serwisie Odysee. Zostań z nami!
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала