Widgets Magazine
06:58 16 Październik 2019
Maliny

Jak chronić się przed przeziębieniem: ekspert obala główne mity

© Fotolia / Pixarno
LifeStyle
Krótki link
0 212
Subskrybuj nas na

Specjalista w zakresie pierwszej pomocy medyczno-sanitarnej Departamentu Służby Zdrowia Moskwy Andriej Tiażelnikow wytłumaczył, że herbata z malinowym dżemem, maski z gazy i gwałtowne hartowanie organizmu nie ochronią człowieka w sezonie grypy i przeziębień.

„Chodzi o to, że witamina C, występująca w malinach, rozpada się pod wpływem wysokiej temperatury w procesie gotowania. Dlatego malinę jako źródło witamin lepiej jest spożywać w postaci świeżych lub suszonych owoców” – podkreślił ekspert.

Zwrócił również uwagę, że istnieje małe prawdopodobieństwo, iż ciągłe chodzenie w masce może ochronić przed zachorowaniem. Jak podkreślił specjalista, jest ona skuteczna przez 3 godziny, później sama zamienia się w siedlisko drobnoustrojów. Korzystanie z niej ma sens tylko wtedy, kiedy odwiedzamy miejsca, w których może dojść do kontaktu z chorymi, na przykład w czasie wizyty w przychodni lekarskiej – powiedział Tiażelnikow, dodając, że nie ustrzeżemy się przed przeziębieniem, jeśli zaczniemy nagle hartować organizm czy smarować nos tłustym kremem.

Lekarz rozwiał również mit o tym, że przed zarażeniem się grypą czy przeziębieniem uratuje nas przemywanie nosa sokiem z czosnku. Owszem, zawiera on fitoncydy, które mają właściwości przeciwbakteryjne, jednak powinno się go dodawać w umiarkowanych ilościach do potraw jako profilaktykę zachorowań. Wkładanie do nosa tamponów nasączonych sokiem z czosnku może spowodować nawet poparzenie śluzówki.

Tagi:
przeziębienie, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz