Dietetyk przypomniała, że herbata zawiera antyoksydanty, które pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy i narząd wzroku, a także przeciwdziałają powstawaniu niektórych rodzajów nowotworu. Według niej każdą herbatę można pić z cytryną czy konfiturą, ale niektóre połączenia mogą zaszkodzić.
Nie należy w dużych ilościach pić herbaty z mlekiem, które neutralizuje zawarte w niej antyoksydanty. Herbata z mlekiem może wywoływać wzdęcia i dyskomfort w żołądku - wyjaśnia Sołomatina.
Dietetyk zauważyła, że do gorącej herbaty nie warto dodawać miodu. Takie połączenie nie zaszkodzi, ale też nie przyniesie korzyści organizmowi.
Dietetyk radzi, aby zaparzać liście z czubków krzewu herbacianego – taki napój obfituje w największą ilość substancji odżywczych. Wszystko, co zostaje po zebraniu pierwszych liści pędu, zalicza się do herbaty gorszego gatunku.Torebki z herbatą wypełniane są zmiażdżonymi liśćmi, a nawet pyłem powstałym przy ich produkcji. Specjalistka prosi o zwracanie uwagi na miejsce, w którym herbata została wyprodukowana.
Najlepiej, by fasowano ją tam, gdzie zebrano, a listki herbaty były widoczne przez opakowanie.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)