15:44 14 Listopad 2019

„Powolne samobójstwo”: Jak nocne przekąski wpływają na zdrowie?

© Depositphotos / Konradbak
LifeStyle
Krótki link
0 41
Subskrybuj nas na

Nocne jedzenie może prowadzić do przedwczesnego starzenia się i chorób serca - poinformowało biuro prasowe Ministerstwa Zdrowia obwodu moskiewskiego.

„Podczas snu komórki regenerują się i odnawiają naturalnie. Jeśli ciało poświęci wszystkie swoje wysiłki na trawienie obfitej kolacji, nie ma zasobów do uzupełnienia energii i odmłodzenia ”, wynika z wiadomości.

Wiadomość zawiera również słowa naczelnego lekarza Domodiedowskiej Kliniki Stomatologicznej Michaiła Kajugina. Zauważa on, że nawyk spożywania przekąsek przed snem niekorzystnie wpływa na stan jamy ustnej, ponieważ gruczoły ślinowe gorzej działają w nocy. Według lekarza wynika to z tak zwanego hormonu snu - melatoniny - która zaczyna być wytwarzana w ciele bliżej nocy i „usypia” gruczoły ślinowe. Kaljugin dodaje również, że nocne przekąski mogą prowadzić do próchnicy zębów, „ponieważ cząsteczki jedzenia przylegają do zębów”.

Lekarz zwrócił również uwagę na fakt, że oprócz oczywistego uszkodzenia zębów nawyk jedzenia w środku nocy ma również negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. „Z powodu nadmiaru glukozy ściany naczyń krwionośnych stają się cieńsze. Ponadto nocne posiłki mogą prowadzić do powstawania blaszek miażdżycowych i zakrzepów krwi” - powiedział Kaljugin. Ponadto, według lekarzy, jedzenie w nocy wpływa na jakość snu. Przy pełnym żołądku istnieje ryzyko koszmarów nocnych, co wpływa na poranny nastrój.

Zobacz również:

Szczeniaki golden retriever bawią się w najlepsze przy jedzeniu (wideo)
Domowe jedzenie zmniejsza ryzyko raka
Jak jedzenie twarogu wpływa na zdrowie
Tagi:
lekarze, medycyna, krew, zęby, serce, starzenie, choroby, zdrowie, noc, jedzenie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz