Kto nie powinien jeść mandarynek

Dietetyczka Jelena Sołomatina opowiedziała gazecie „Wieczerniaja Moskwa” o korzyściach i ryzyku związanym ze spożywaniem mandarynek, a także określiła, kto nie powinien jeść tego owocu.

„Mandarynki można i należy spożywać. Zawierają ogromną ilość witamin, mikro- i makroelementów, przeciwutleniaczy, a także substancji, które hamują wzrost grzybów i mają działanie bakteriobójcze” – powiedziała specjalistka, zauważając, że cytrusy są szczególnie korzystne w okresie jesienno-zimowym jako profilaktyka chorób wirusowych.

Jednocześnie Sołomatina doradza osobom z chorobami przewodu pokarmowego, zapaleniem błony śluzowej żołądka i zwiększoną kwasowością żołądka, aby powstrzymały się od spożywania mandarynek.

Według niej nawet zdrowa osoba, jedząc takie owoce na pusty żołądek, po pewnym czasie może odczuwać dyskomfort. Leki przeciwgrzybicze, którymi producenci owoców często nasycają skórkę mandarynki, mogą być również niebezpieczne, dodała lekarka.