Jakie produkty powodują zaburzenia jelitowe

Niemiecki gastroenterolog, profesor i dyrektor medyczny prywatnej kliniki Helios w Krefeld, Thomas Frieling, podał produkty, które uszkadzają błonę śluzową jelit.

Według niego, z powodu niewłaściwego odżywiania przez długi czas może wystąpić przewlekłe zapalenie jelita, rak jelita grubego i marskość wątroby.

Po pierwsze, należy unikać prostych i rafinowanych cukrów, ograniczyć spożycie wypieków, czekolady i marmolady, zauważa lekarz. Ponadto zaleca się ograniczenie peklowanego mięsa, wędzonych potraw i kiełbas w diecie, ponieważ są one uznawane za rakotwórcze.

Jednak Frieling zauważył, że spożywanie tych produktów raz w tygodniu nie spowoduje znacznej szkody dla organizmu.

Zrezygnować z nich należy przy bólach brzucha, wzdęciach i skurczach. Tak zwane złe tłuszcze są szkodliwe dla jelit, dlatego należy wykluczyć margarynę i majonez.

Wśród produktów chroniących błonę śluzową jelit są banany, ryby, owocowe puree, gotowane ziemniaki i kiszona kapusta.