Naukowcy wyodrębnili trzy etapy starzenia się człowieka

W celu potwierdzenia swojej teorii uczeni przeanalizowali zmiany w chemicznym składzie krwi u ludzi w różnym wieku.

Pracownicy naukowi Uniwersytetu Stanforda ustalili, że proces starzenia się człowieka odbywa się w kilku etapach. Gerontolodzy przeanalizowali skład białek plazmy krwi i odkryli nieliniowe zmiany w ich strukturze, które zależały od wieku dawcy.

W szeroko zakrojonych badaniach wzięło udział 4263 osoby w wieku od 18 do 95 lat. W wyniku testów laboratoryjnych eksperci doszli do wniosku, że główne zmiany w białku odbywają się w trzech etapach: w wieku 34, 60 i 78 lat.

Odkrycie amerykańskich uczonych pomoże skuteczniej walczyć ze schorzeniami związanymi z wiekiem – podaje Nature Medicine.

Na dany moment wiadomo, że to właśnie starość jest czynnikiem predysponującym do kilku chorób przewlekłych. Dyrektor Ośrodka Naukowo-Badawczego „Gerontologia”, doktor nauk medycznych Kiriłł Proszczajew opowiedział, jak prawidłowo „przygotować się” do starości.

Gerontolog zauważył, że do kluczowych zasad dla osoby w podeszłym wieku należeć powinny zrównoważony wysiłek fizyczny, prawidłowe odżywianie z dużą ilością świeżych warzyw i owoców, a także regularne wizyty u lekarza.

W pierwszej kolejności trzeba myśleć o swoim zdrowiu, bo ono jest podstawą naszego funkcjonowania

- zauważył Proszczajew w komentarzu dla Ura.ru.