16:40 27 Luty 2020
LifeStyle
Krótki link
180
Subskrybuj nas na

Woda mineralna może pomóc w leczeniu niektórych chorób, ale czasami może zaszkodzić, a nawet spowodować nowe dolegliwości.

Opowiedziała o tym dietetyczka Jelena Sołomatina dla gazety „Wieczerniaja Moskwa”.

Wody mineralne dzielą się na trzy typy: stołowe, lecznicze i stołowo-lecznicze. Wszystkie różnią się poziomem stężenia soli, powiedziała specjalistka. Ponadto można wyróżnić wody kwaśne i alkaliczne. One różnią się między sobą wskaźnikami wodoru - pH.

Wody mają różną mineralizację. Na przykład jest ona silna w wodach leczniczych, w nich zawartość soli wynosi około 10 gramów na litr. W stołowo-leczniczych – od trzech do dziesięciu gramów, a woda stołowa zawiera nie więcej niż trzy gramy rozpuszczonej soli na litr wody – powiedziała Sołomatina.

Według niej wodę stołową można pić w nieograniczonych ilościach – do dwóch litrów dziennie. „Możesz robić z niej herbatę, kawę, a nawet gotować na niej jedzenie” – wyjaśniła dietetyczka.

Leczniczą wodę mineralną należy pić wyłącznie ze względów medycznych. Z reguły jest przepisywana na choroby jelit, trzustki, wątroby, dróg moczowych i przy podagrze, powiedziała lekarka. Dodała, że wody alkaliczne, w których pH przekracza siedem moli na litr, są stosowane do wysokiej kwasowości. Są przepisywane na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody i niektóre inne choroby.

Sołomatina ostrzegła przed użyciem leczniczej wody mineralnej bez rekomendacji lekarza.

Bezmyślne picie wody o wysokiej zawartości wapnia może powodować kamienie nerkowe – ostrzegła lekarka.

Przy nadmiernym spożyciu takiej wody mogą nastąpić komplikacje w postaci nadmiaru wapnia we krwi – hiperkalcemii. Zwiększa się krzepliwość krwi, co prowadzi do powstawania zakrzepów. Lekarka wyjaśniła, że może to powodować zawały serca i udary mózgu.

Wapń może również osadzać się na zastawkach serca, co następnie prowadzi do zaburzeń rytmu serca – dodała dietetyczka.

Zobacz również:

Zachodnia dieta przyczynia się do rozwoju choroby Alzheimera
Polska dieta: czy nawyki żywieniowe mogą ochronić przed rakiem?
Tagi:
zdrowie, woda
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz