04:57 13 Lipiec 2020
LifeStyle
Krótki link
0 144
Subskrybuj nas na

Każdy człowiek marzy o długoleciu. Naukowcy prześcigają się w szukaniu skutecznych sposobów, które pozwolą człowiekowi żyć długie lata, zachowując przy tym zdrowie, bystrość umysłu i doskonały wygląd. Brzmi to wszystko oczywiście bardzo prosto. A jak to wygląda w praktyce?

Naukowcy na całym świecie przeprowadzają liczne badania i eksperymenty, które pozwalają zebrać wiele cennych informacji na temat sposobów pozwalających cieszyć się zdrowiem przez długie lata. I tu oczywiście również warto spojrzeć na ten temat kompleksowo - zadbać o zdrowie zarówno psychiczne i fizyczne, umacniać więzi z innymi ludźmi, rozwijać swoje pasje, dbać o swoją kondycję, prawidłowo się odżywiać, dbać o regularny sen i zapewniać sobie rozrywki. 

Przykładem długowieczności może być chociażby 111-letni mieszkaniec Wielkiej Brytanii, który podzielił się sekretami długiego życia.

Wcześniej pisaliśmy o roślinie o tajemniczej nazwie ashitaba, która według wierzeń medycyny japońskiej ma zapewniać długowieczność. Naukowcy postanowili przyjrzeć się jej bliżej...

Zobacz również:

Jak zachować młodość? Sekret długowieczności
Niska aktywność mózgu sposobem na przedłużenie życia?
Znaleziono nowy sposób na przedłużanie życia
Tagi:
sen, zwierzęta, dieta, odżywianie, sport, jedzenie, starość, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz