– Błonnik, który jest częścią kaszy gryczanej, najbardziej wpływa na oczyszczanie organizmu. Oczyszczanie jelit z produktów przemiany materii i produktów rozpadu jest jednym z najważniejszych zadań żywieniowych, ponieważ te same produkty rozpadu mogą wywoływać choroby nowotworowe. Przede wszystkim jest to rak jelita grubego, który w większości krajów zajmuje 2-3 miejsce – wyjaśnił dietetyk.
Według niego to właśnie błonnik jest najlepszym sposobem zapobiegania rakowi jelita grubego. Wchłania produkty rozkładu i usuwa je z jelit.
„Stosunek pożytecznych substancji pozwala nazwać kaszę gryczaną jednym z sekretów długowieczności dla osób, które będą ją regularnie spożywać. Plusem kaszy gryczanej jest sytość. Na tle jej średniej kaloryczności pozwala wzbudzić uczucie sytości przez dłuższy czas. Oznacza to, że kasza gryczana jest niezbędnym składnikiem wszystkich diet. Poprzez kontrolę głodu i apetytu kasza gryczana pomaga w utracie wagi” – uważa dietetyk.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)