Prowadzący swój kanał na YouTube użytkownik Simple Man postanowił przekonać się na własnej skórze, jak zjadanie 12 jajek dziennie będzie wpływać na jego zdrowie. Bloger zainspirował się postacią Gastona z bajki Piękna i Bestia, którego codzienna dieta zawierała trzy tuziny jaj.
Simple Man zaczął zjadać po 12 jajek każdego dnia i obserwował postępujące w jego ciele zmiany w ciśnieniu krwi, ilości cholesterolu i testosteronu oraz zmianę wagi.
W ramach eksperymentu Simple Man spożywał każdego dnia 2000 kalorii, z czego 840 kalorii pochodziło z 12 jaj, które zjadał w ciągu dnia w rożnej formie (gotowane na twrado, jajecznica, sadzone). Jego eksperyment trwał 7 dni.
„Szczerze mówiąc, pod koniec tej próby przysiągłem, że już nigdy nie zjem jajka” - opowiada bloger.
Co 12 jajek dziennie zrobiło z ciałem blogera?
Po siedmiodniowej diecie, zawierającej 12 jajke dziennie, w ciele blogera zaszły następujące zmiany:
- jego waga spadła o 1,7 kg
- ilość tkanki tłuszczowej w jego ciele zmniejszyła się o 0,8%
- obwód jego talii zmniejszył się o 4 cm
- jego ciśnienie krwi wynosiło 120/88
- nieznacznie spadł mu poziom testosteronu
- wysoki już wcześniej poziom cholesterolu wzrósł do 276 mg/dL
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)