01:31 01 Październik 2020
LifeStyle
Krótki link
1275
Subskrybuj nas na

Profesor medycyny klinicznej na Uniwersytecie w Aarhus i główny lekarz w Dietetycznym Centrum Steno przy szpitalu uniwersyteckim w Aarhus Jens Melgor Bruun rozwiał popularne mity na temat alkoholu w wywiadzie dla „Jyllands-Posten”.

Lekarz wyjaśnił, że napoje alkoholowe stały się integralną częścią życia społecznego, dlatego ludzie są zainteresowani ograniczaniem ich negatywnego działania. Na tych, którzy w ogóle nie piją alkoholu, mity mają znacznie mniejsze oddziaływanie. 

Przypomniał także istnienie badań, z których wynika, że kieliszek czerwonego wina może mieć działanie lecznicze. Bruun wskazał jednak na obecność innych prac naukowych, które mówią o związku alkoholu i zwiększonym ryzyku raka piersi u kobiet. Lekarz podkreślił, że nie wszyscy ograniczają się do kieliszka wina dziennie – większość pije więcej.

Bruun ocenił mit o tym, że organizm przetwarza jedną standardową dawkę alkoholu w ciągu godzinę. „To mit związany z ideą, że jeśli teraz wypiję szklankę piwa, będę mógł za godzinę siąść za kierownicę. W rzeczywistości przetwarzanie alkoholu jest silnie uwarunkowane biologicznie” – wyjaśnił. Według lekarza wiele zależy od płci, masy ciała, a także dawki alkoholu.

Jak wyjaśnił, jeśli kilka godzin po spożyciu kilku lampek wina czujesz się trzeźwy, to postrzeganie jest wciąż jeszcze spowolnione.

Bruun przypomniał również, że wiele osób wychodzących na zimno po wypiciu napojów alkoholowych odczuwa nagle stan nietrzeźwości. Lekarz nazwał to uczucie iluzją i wyjaśnił, że zimno i ciepło wpływają na ciało na różne sposoby, ale standardowa dawka alkoholu pozostaje taka sama, nawet jeśli pije się „na krze w mroźną pogodę lub w lecie na leżaku”.

Ponadto, według Bruuna, kobiety powinny pić mniej niż mężczyźni. Wyjaśnił to tym, że mają mniej masy mięśniowej i wyższy procent tłuszczu. To, jak podkreślił lekarz, ma ogromne znaczenie w rozkładzie alkoholu.

Rozwiał także mit, że osoby z nadwagą mogą pić więcej niż osoby szczupłe. Zauważył, że nie ma liniowej zależności między wagą a innymi parametrami ciała.

Bruun wyjaśnił, że alkohol będzie wchłaniany wolniej, jeśli osoba pijąca ma pełen żołądek – jedzenie spowalnia działanie alkoholu. Ale „przede wszystkim wpływa na tempo pojawienia się objawów nietrzeźwości”. Lekarz podkreślił również, że woda nie osłabia działania napojów alkoholowych. Jednak za jej pomocą można przywrócić równowagę płynów. To właśnie jej naruszenie jest powodem bólu głowy następnego dnia.

Mówiąc o związku między kacem a wiekiem, lekarz zauważył, że wiele osób z wiekiem gorzej śpi niż na przykład w okresie dojrzewania. Według Bruuna kac pogarsza i tak już słaby sen.

Zobacz również:

WHO doceniło niesamowite właściwości kaszy gryczanej: pomoże na kwarantannie
Jak jedzenie kaszy gryczanej wpływa na organizm: zdrowa, ale ma swoje „ciemne strony”
Alkohol zabija Polaków. Eksperci biją na alarm
Salon samochodowy oferował pół tony kaszy gryczanej przy zakupie Mitsubishi. Fejk?
„In vino veritas”: pandemia COVID-19 „dorabia” rosyjski rynek alkoholi
Tagi:
nadwaga, kac, zdrowie, alkohol
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz