Kawa doskonale orzeźwia, dlatego najczęściej pije się ją rano. Do kawy często dodaje się cukier, śmietankę, różne syropy, startą czekoladę itp. Jednak dietetycy twierdzą, że zdecydowanie nie warto pić kawy z mlekiem.
Dietetyczka Jelena Tołokonnikowa podkreśla, że mleko faktycznie zmniejsza ilość spożywanej kofeiny, więc dodawanie go do kawy w celu zwiększenia ciśnienia jest bezcelowe. Mleko zapobiega rozszerzaniu naczyń krwionośnych przez kofeinę. Ponadto mleko uniemożliwi kofeinie wypełnianie głównej funkcji o poranku - dostarczania energii i sił. Mleko jest uważane za naturalny odpowiednik lekkich tabletek nasennych, więc taki napój może wręcz powodować senność.Według ekspertów kawa z mlekiem jest bardziej uzależniająca niż zwykła czarna kawa. Ponadto w tej formie napój nie będzie już pozytywnie wpływał na metabolizm.
Dlatego, jeśli dbamy o sylwetkę, powinniśmy pić czarną kawę, ale z umiarem, ponieważ duża ilość kawy może „wysuszyć” ciało poprzez obniżenie poziomu wody.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)