14:29 13 Lipiec 2020
LifeStyle
Krótki link
0 117
Subskrybuj nas na

Rosyjska dietetyczka Swietłana Solomeina w wywiadzie dla E1.ru wyjaśniła, kto nie powinien pić kefiru. Według niej ten produkt jest przeciwwskazany dla osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy.

Ponadto zrezygnować z kefiru powinny osoby cierpiące na nadkwasotę żołądka lub zapalenie trzustki. Dietetyczka rozwiała także mit na temat cudownych korzyści kefiru dla tych, którzy chcą schudnąć.

Żywność o niskim indeksie glikemicznym może gwałtownie podnieść wskaźnik insuliny, a tłuszcz nie zostanie spalony – powiedziała Solomeina.

Alergie na kefir mogą pojawić się zarówno u dzieci, jak i dorosłych, ale przejawiają się na różne sposoby – od błahej wysypki po wstrząs anafilaktyczny. Białko mleka i drożdże kefirowe wywołują taką reakcję.

W przypadku osób, dla których kefir nie jest przeciwwskazany, dietetyczka zaleciła picie nie więcej niż dwóch szklanek dziennie.

Zobacz również:

Kefir to eliksir zdrowia?
Mleko migdałowe, owsiane i sojowe: korzyści i pułapki
Kto nie powinien pić kefiru
Mleko może uchronić cię przed rakiem
Tagi:
kefir, zdrowie, dieta
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz