04:10 25 Listopad 2020
LifeStyle
Krótki link
0 31
Subskrybuj nas na

Lody mogą wyrządzić krzywdę organizmowi, nie tylko dlatego, że są zimne, ale także z powodu wysokiej zawartości cukru, powiedziała w wywiadzie dla Sputnika dziennikarka medyczna i lekarka Olga Kaszubina.

„Główną wadą lodów jest zawarty w nich cukier. Pod warunkiem, że osoba jest całkowicie zdrowa i nie ma przeciwwskazań do jedzenia zimnych produktów, na przykład chorób dziąseł czy zębów. Podczas jedzenia lodów należy monitorować zawartość cukru, aby nie przekroczyć dziennej normy. Jeśli przestrzegasz diety, należy ograniczyć ilość lodów. To słodki produkt, należy go jeść jako deser” – powiedziała Olga Kaszubina.

Lekarka ostrzegła, że z powodu cukru lody nie są zbyt dobre dla małych dzieci.

Lody mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie zębów i powodować próchnicę. Dlatego należy przynajmniej umyć zęby dziecku po zjedzeniu lodów – powiedziała.

Innym możliwym problemem lodów jest to, że zawierają laktozę.

„Jeśli nie tolerujesz mleka, ponieważ brakuje Ci enzymu laktazy, po lodach możesz odczuwać nieprzyjemne objawy w jelitach. W takim przypadku lepiej jeść lody w małych ilościach. Nie jest to niebezpieczne, jeśli nie jesteś uczulony na mleko. Ale z reguły osoby uczulone na mleko nigdy zasadniczo nie jedzą lodów” – zaznaczyła.

Jedzenie lodów podczas upałów nie wpływa na zdrowie człowieka, dodała lekarka.

„Lody nie mogą tak gwałtownie obniżyć temperatury ciała, aby człowiek doznał szoku termicznego. Chrypka wynika z zamrożenia strun głosowych. Nie jest to niebezpieczne dla zdrowia i nie wpływa na samopoczucie” – powiedziała Olga Kaszubina w wywiadzie dla Sputnika.

Zobacz również:

Grycan walczy o przetrwanie: lody można zamówić na Allegro
Tagi:
lody
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz