12:30 21 Wrzesień 2020
LifeStyle
Krótki link
156
Subskrybuj nas na

Amerykańska piosenkarka Jennifer Lopez udostępniła swoim obserwatorom na Instagramie zmysłowe zdjęcie w białym kostiumem kąpielowym, który podkreśla jej idealną sylwetkę.

JLo pojawiła się na foto w białym kostiumie kąpielowym marki Guess z zaokrąglonym dekoltem i miseczkami bez fiszbin oraz z trójkątnym logo na piersi z nazwą marki.

Piosenkarka dopełniła plażowy wygląd kolczykami, okularami przeciwsłonecznymi i diamentowym pierścionkiem od swojego narzeczonego Alexa Rodrígueza.

„Pierwszy weekend lata” - napisał pod postem.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo)

Jennifer Lopez ujawniła swój „sekret młodości”

Hollywoodzka aktorka i piosenkarka Jennifer Lopez już przekroczyła 50 lat, a mimo to wygląda doskonale. Jak ujawnił The Sun, Lopez uprawia sport sześć razy w tygodniu i przestrzega właściwej diety. 

Lopez nigdy nie wykonuje tych samych ćwiczeń przez dwa dni z rzędu. Zamiast tego nieustannie wypróbowuje nowe rodzaje aktywności fizycznej – od jogi po boks.

Jestem w 100% przekonana, że bez sportu nie byłabym tak szczęśliwa – powiedział aktorka.
W Los Angeles Lopez współpracuje ze słynnym trenerem osobistym Tracy Anderson, której klientami są także aktorka Gwyneth Paltrow i piosenkarka Madonna. W Nowym Jorku gwiazda trenuje z instruktorem Davidem Kirschem. Jego program obejmuje intensywny trening okrężny, kickboxing, ćwiczenia na mięśnie brzucha, a także taniec na rurze.

Aby zachować młodą twarz, Jennifer Lopez przede wszystkim monitoruje liczbę godzin snu.

W ideale potrzebuję od 9 do 10 godzin snu dziennie. Ale nie zawsze jest to możliwe, dlatego staram się spać co najmniej osiem godzin – podzieliła się piosenkarka i dodała, że ​​od czasu do czasu medytuje.

Przed snem Lopez nakłada krem ​​nawilżający na oczyszczoną twarz i co jakiś czas używa kwasu glikolowego, który nadaje jej skórze „świeżości i dodatkowego blasku”.

Lopez zaznaczyła, że ​​w ciągu dnia, a zwłaszcza przed treningiem, pije dużo wody, unika kofeiny i alkoholu, a także wykluczyła z diety przetworzone produkty. Zaczyna swój poranek od koktajlu proteinowego. Jej lunch składa się zwykle z łososia z brokułami i cukinią, kolacja - z ryżu, fasoli, kurczaka lub mięsa. W restauracjach celebrytka również stara się wybierać zdrowe jedzenie.

Zobacz również:

Moskwa w szoku: Lopez topless
Jennifer Lopez odkryła swój „sekret młodości”
Lopez i Shakira, Britney i Madonna: najgorętsze żeńskie duety
Tagi:
zdrowie, dieta, Hollywood, Jennifer Lopez
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz