02:26 28 Wrzesień 2020
LifeStyle
Krótki link
0 52
Subskrybuj nas na

Brzoskwinie i morele są wysokokaloryczne. Przy dużym spożyciu tych owoców ryzyko otyłości wzrasta kilkakrotnie. Bardziej szczegółowe dane podała dietetyczka Inna Kononienko.

Według niej w 100 gramach brzoskwiń i moreli jest około 45 kalorii, podaje portal Medik Forum.

Ekspertka zaleca, aby nie spożywać więcej niż 300 gramów tych owoców dziennie. Ponadto owoce te są niebezpieczne w przypadku zwiększonej kwasowości żołądka. Morele i brzoskwinie mogą pogorszyć objawy zapalenia żołądka lub trzustki oraz cukrzycy. Kononienko odradza podawanie dzieciom zbyt wielu brzoskwiń i moreli, ponieważ owoce te mogą wywołać ciężką reakcję alergiczną u młodego organizmu.

Zobacz również:

Morele złotem wśród owoców. Dlaczego warto je jeść?
Dlaczego owoce jagodowe i mięso to zła kombinacja
Owoce mogą doprowadzić wątrobę do opłakanego stanu
Tagi:
dieta, owoce
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz