12:37 25 Listopad 2020
LifeStyle
Krótki link
0 75
Subskrybuj nas na

Czym grozi niewłaściwe spożywanie kawy, powiedział w wywiadzie dla Sputnika endokrynolog, dietetyk Aleksiej Kalinczew.

 

W żadnym wypadku nie należy pić tradycyjnej porannej kawy na pusty żołądek, ostrzega Aleksiej Kalinczew. Według niego spożywanie tego napoju na pusty żołądek może prowadzić do zaostrzenia przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, takich jak nieżyt żołądka, choroba wrzodowa, zapalenie trzustki.

W rzeczywistości wszyscy mamy te choroby na takim czy innym etapie, po prostu mogą być w remisji z lat szkolnych, studenckich - powiedział Aleksiej Kalinczew w wywiadzie dla radia Sputnik.

Lekarz kojarzy picie kawy na pusty żołądek z „niewłaściwymi zachowaniami żywieniowymi”. Osoba nie odczuwa „zdrowego głodu”, nie chce rano jeść i pije kawę, aby się ożywić” - dodał lekarz.

Według niego kawę można pić do wszystkiego po posiłku. Nie ma znaczenia, czy Twoja kawa jest czarna, z mlekiem czy z zamiennikiem mleka. I nie bój się łączyć tego napoju z deserem, chociaż nie powinieneś też nadużywać słodyczy.

„Nie będziesz otyły dlatego, że wypiłeś kawę z deserem. Miłośnicy kawy piją zwykle samą kawę, kilka filiżanek dziennie. Deser jest wyjątkiem. Nie ma tak dużej grupy osób, które chciałyby tak robić. Po obfitym posiłku mało kto je deser, to bardziej bajki dla dzieci, dorośli tego nie robią” - powiedział Aleksiej Kalinczew.

Jednocześnie, jak zauważył lekarz, kawa nie zawsze tonizuje, czasami ma odwrotny skutek. Tak więc zdrowa osoba może pić kawę o każdej porze dnia, nawet w nocy - podsumował endokrynolog, dietetyk Aleksiej Kalinczew.

Kawa i skóra: wróg czy przyjaciel?

 

Kawa i mleko to „zabójcze” połączenie dla skóry
© Depositphotos / Gstockstudio
Kawa i mleko to „zabójcze” połączenie dla skóry

Lekarz dermatolog, wenerolog i kosmetolog Olga Lisicyna opowiedziała na swoim kanale na YouTube o produktach, których spożywanie może wywołać trądzik na twarzy.

 

Problemy skórne nie są wyłącznie spowodowane okresem dojrzewania. Trądzik może nas dopaść w każdym wieku, dlatego warto wiedzieć, jakie produkty mogą jeszcze bardziej pogłębiać problem i co lepiej wyeliminować je ze swojej diety.

Zobacz również:

Nie tylko kawa: co pomaga przyspieszyć przemianę materii?
Kiedy lepiej sięgnąć po kakao zamiast kawę?
Kawa z tymi dodatkami to „zabójcze” połączenie dla zdrowia. Dlaczego?
Tagi:
zdrowie, kawa
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz