15:31 11 Kwiecień 2021
LifeStyle
Krótki link
0 91
Subskrybuj nas na

Fala świetlna z ekranów gadżetów jest najkrótsza w spektrum światła, a jednocześnie ma maksymalną energię. Prawie wszystkie gadżety emitują teraz niebieskie światło, ponieważ są oświetlane za pomocą lamp LED. A to światło może być niebezpieczne, powiedziała agencji „Prime” okulistka z „SM-Clinic” Arpine Adamjan.

Niebieskie światło gadżetów, czyli tak zwane promieniowanie HEV, ma szereg wad, które negatywnie wpływają na organizm. Niebieskie światło źle wpływa na siatkówkę oka, powodując reakcje fotochemiczne niszczące fotoreceptory i komórki nabłonka barwnikowego siatkówki (procesy te są nieodwracalne) – wyjaśnia lekarz.

Ponadto promieniowanie HEV prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry i wywołuje plamy starcze. Niebieskie światło zmniejsza produkcję hormonu snu melatoniny i wywołuje bezsenność. Dodała, że ​​może dojść do zespołu suchego oka, dystrofii siatkówki, zmęczenia oczu i pogorszenia wzroku.

Częściową ochroną przed niebieskim światłem mogą być specjalne okulary komputerowe z pochłaniającym je żółtym filtrem. Ale najlepiej jest używać gadżetów w ciągu dnia, co godzinę odrywając wzrok od monitora. 2-3 godziny przed snem należy całkowicie odstawić wszelkie urządzenia.

– Staraj się nie używać gadżetów w nocy, aby nie zakłócać biologicznych rytmów organizmu. Skróć czas spędzany na portalach społecznościowych – podsumowała Adamjan.

Zobacz również:

Samsung zaanonsował „sztucznego człowieka” – wideo
Tajemniczy komunikat wystraszył właścicieli Samsungów
Ekspert ds. gadżetów ostrzega: Ta tapeta „zabija” smartfona. Szczególnie narażony Samsung – foto
Tagi:
badania, smartfon, telefon, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz