Proces regeneracji płuc jest inny dla każdego. Ktoś szybciej dochodzi do siebie, ktoś wolniej. Ale na ogół organizm jest w stanie samodzielnie zregenerować się pod warunkiem zdrowego stylu życia, uważa specjalista. Według niego w procesie zdrowienia ważne jest prawidłowe i zróżnicowane odżywianie, ale nie należy wymyślać specjalnych diet, które mogą negatywnie wpłynąć na odporność.
Niedożywienie, głód białka, niewystarczająca monotonna żywność, nawet jeśli jest to pokarm roślinny i mleczny - to wszystko nie dostarcza dobrych białek, witamin, pierwiastków śladowych. Dla płuc nie trzeba też jeść obficie mącznych pokarmów, co powoduje zwiększone tworzenie się gazów w jelitach. Kiedy brzuch jest spuchnięty od gazów trudno oddychać. Oczywiście należy się przed tym powstrzymać – powiedział Karabinenko.
Dobrą, pożywną, urozmaiconą dietę można uzupełnić specjalną gimnastyką, która nie tylko pomaga wzmocnić płuca, ale przede wszystkim wzmacnia odporność. Konieczne jest również monitorowanie sposobu oddychania" – powiedział lekarz.
„Jeśli człowiek nie oddycha dobrze, należy zmierzyć poziom tlenu, zmierzyć siłę mięśni oddechowych – jak on oddycha: wydycha i wdycha. Na te kwestie należy zwrócić uwagę” – radzi. Jeśli ktoś pali, jego płuca nigdy w pełni nie wyzdrowieją – podkreślił Karabinenko.„Palacze nie muszą martwić się o normalną regenerację płuc, szczególnie po zakażeniu, jeśli nadal będą palić. Będą mieli tylko gorsze parametry funkcjonalne, lepiej nie będzie” – powiedział lekarz.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)