Widgets Magazine
05:09 16 Październik 2019
Mleko

Trzy przyczyny, by zrezygnować z mleka na zawsze

© Sputnik . Alexandr Kryazhev
Nauka I tech
Krótki link
2149
Subskrybuj nas na

Od najmłodszych lat słyszymy o pozytywnym wpływie mleka na ludzki organizm. A co, jeśli nie jest to do końca prawda?

Ze szkodą dla organizmu

Najbardziej znaną zaletą picia mleka jest wysoka zawartość wapnia, wzmacniającego organizm, a zwłaszcza zęby i kości. Jednak choć może wydawać się to dziwne, pijąc mleko, tak naprawdę wypłukujemy wapń. Oprócz tego spożywanie go ma wiele innych negatywnych konswekwencji: wzrasta ryzyko zachorowania na raka, mogą pojawić się wrzody żołądka, rozwinąć się osteoporoza, a w samym mleku często znajdują się antybiotyki.

Zawiera ono również kazeinę – białko złożone, które negatywnie wpływa na organizm. Co więcej, częste picie mleka może przyczynić się do rozwoju cukrzycy.

75% ludności Ziemi cierpi na nietolerancję laktozy

Kiedy jesteśmy dziećmi, organizm wytwarza enzym laktazę, który odpowiada właśnie za trawieniu cukru mlecznego. Z upływem lat jest jednak produkowany w coraz mniejszych ilościach, a niekiedy organizm może w ogóle przestać go wytwarzać. Osobom z nietolerancją laktozy spożywanie mleka może tylko zaszkodzić, wywołując problemy z żołądkiem, biegunkę, czy odwodnienie.

Reakcje alergiczne

Reakcje alergiczne na mleko mogą być bardzo poważne, to np. obrzęk naczynioruchowy (Quinckego), wstrząs anafilaktyczny, swędzenie skóry, pokrzywka. Alergię wywołuje białko zwierzęce, zawarte w mleku. To, czy będziemy pić czy też nie pić mleka to oczywiście decyzja każdego z nas. Ale zanim sięgniemy po kolejną szklankę białego napoju, warto zastanowić się nad możliwymi konsekwencjami – pisze portal woman.rambler.

 

Zobacz również:

Mleko migdałowe, owsiane i sojowe: korzyści i pułapki
Mleko może uchronić cię przed rakiem
Picie mleka powoduje raka? (wideo)
Tagi:
mleko, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz