21:28 08 Grudzień 2019
Model kobiety, która 20 lat przepracowała w biurze

Garb, wysypka i nadmierne owłosienie: jak szkodzi praca w biurze – foto, wideo

© Screenshot: YouTube Fellowes Brands
Nauka I tech
Krótki link
161
Subskrybuj nas na

Brytyjscy uczeni postanowili pokazać, czym tak naprawdę grozi praca siedząca, i opracowali model kobiety, która dwadzieścia lat przepracowała w biurze.

Eksperci na żywym przykładzie zilustrowali, jakie problemy ze zdrowiem mogą spowodować długie godziny spędzone przed monitorem komputera i brak aktywności fizycznej.

Specjaliści ds. zachowań człowieka i ochrony pracy przeprowadzili sondaż wśród pracowników biurowych z Francji, Niemiec i Wielkiej Brytanii, i ustalili, jakie dolegliwości najczęściej odczuwają – pisze Huffpost.

Wśród najczęstszych skarg znalazły się bóle kręgosłupa, oczu i migrena. Respondenci wymieniali też zaburzenia widzenia, zwiększenie masy ciała i szereg innych dolegliwości.

​Na bazie otrzymanych danych uczeni utworzyli woskową figurę o imieniu Emma, nazywając ją „koleżanką z przyszłości”. Na jej przykładzie pokazali, co stanie się z organizmem człowieka po 20 latach siedzącej pracy.

Emma cierpi na wady postawy, wywołane siedzeniem ze zgarbionymi plecami, przewlekłą niewydolność żylną, spowodowaną nieprawidłowym krążeniem krwi, ma podrażnione oczy. Emma ma słabe mięśnie z powodu braku ćwiczeń fizycznych, wysypkę na rękach i opuchnięte nadgarstki z powodu powtarzających się ruchów, bladą skórę z powodu braku naturalnego oświetlenia. Co więcej, Emma ma zbyt wysoki wskaźnik masy ciała, a z powodu złej jakości powietrza w pomieszczeniu – owłosione uszy i nos.

„Jeśli nic z tym nie zrobimy, to taki tryb życia całkowicie zmieni to, jak wyglądamy” - powiedział jeden z autorów projektu William Higham.

​Higham podkreślił, że ludzie muszą spędzać mniej czasu za monitorami, robić częstsze przerwy, mniej siedzieć, więcej wstawać i chodzić.

Odpowiedzialność za poprawę warunków pracy spoczywa zarówno na samych pracownikach, jak i na ich pracodawcach – oświadczył ekspert. Według niego kierownictwo firm musi wydzielać w biurach więcej przestrzeni, gdzie pracownicy mogliby się przejść, oraz rozmieszczać stoły, za którymi można nie tylko siedzieć, ale też stać.

„Dla Emmy jest już za późno (…) Ale ci, którzy pracują w biurze teraz, mogą zrobić bardzo dużo na rzecz poprawy jakości swojego życia” – zreasumował ekspert.

Zobacz również:

Brytyjscy pracodawcy wypowiedzieli wojnę smartfonom w miejscu pracy
Od ponad roku nie był w pracy, bo był w złym nastroju
Co najbardziej rozprasza nas w pracy
Tagi:
badanie, praca
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz