14:44 14 Listopad 2019
Taras widokowy wieży telewizyjnej Ostankino na tle księżyca

Śpisz przy blasku Księżyca? Możesz nabawić się śmiertelnej choroby

© Sputnik . Vladimir Sergeev
Nauka I tech
Krótki link
0 1110
Subskrybuj nas na

Wpływ światła na śpiącego człowieka w odniesieniu do cyklu słonecznego może zakłócić rytmy dobowy. Chodzi nie tylko o włączoną lampkę nocną, ale nawet o światło latarni czy Księżyca.

Japońscy naukowcy z Uniwersytetu Medycznego miasta Nara odkryli, że nadmiar światła w sypialni podczas snu – lampka nocna, latarnia uliczna czy światło Księżyca – może zwiększyć ryzyko zachorowania na śmiertelną chorobę serca lub udaru.

Wcześniej badacze odkryli, że zasypianie przy włączonym telewizorze lub przy innym źródle światła może powodować otyłość.

Teraz lekarze odkryli, że nadmiar światła zwiększa ryzyko pojawienia się chronicznej miażdżycy - choroby, która wywołuje powstawanie blaszek miażdżycowych na ścianach tętnic. W badaniu, które trwało przez trzy lata, uczestniczyło 989 kobiet i mężczyzn. Średnia wieku uczestników wynosiła od 71 do 77 lat.

W trakcie eksperymentu naukowcy umieszczali nad głową śpiącego włączoną lampkę. Świeciła ona przez dwie noce. Źródło światła znajdowało się na wysokości 60 cm od podłogi i było skierowano w stronę sufitu.

Odkryliśmy wyraźny i spójny związek między intensywnością nocnego oświetlenia w sypialni a postępującą miażdżycą, która nie była zależna od znanych czynników ryzyka, w tym wieku, otyłości, palenia, nadciśnienia i cukrzycy. Zanieczyszczenie światłem w pomieszczeniu może być czynnikiem rozwoju miażdżycy wśród ogółu populacji

- powiedział jeden z autorów badania, Kenji Obayashi.

Według naukowców chodzi o to, że przepływ światła przez zamknięte powieki zmniejsza produkcję melatoniny, zwanej „hormonem nocy”, która obniża ciśnienie krwi, łagodzi stany zapalne i kontroluje rytm dobowy.

Zobacz również:

Chrapanie może być symptomem poważnej choroby
Nowe logo Facebooka: zalśni kolorami tęczy – wideo
Jason Statham robi formę na kaszy owsianej - foto
Tagi:
eksperyment, kosmos, Księżyc, ciekawostki, zdrowie, świat, sen
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz