21:27 08 Grudzień 2019
Filiżanka herbaty

Komu może zaszkodzić herbata

CC0 / Pixabay
Nauka I tech
Krótki link
367
Subskrybuj nas na

Herbata w zależności od genetycznych uwarunkowań organizmu może mieć różny wpływ na zdrowie człowieka – powiedziała w rozmowie z rosyjską gazetą „Argumenty i fakty” dietetyk, członek narodowego Stowarzyszenia Dietetyków i Żywieniowców Marina Makisza.

Według niej spożycie tego napoju powinni ograniczyć ci, którzy cierpią na wrzody żołądka i dwunastnicy w fazie zaostrzenia, a także osoby z podwyższoną kwasowością żołądka. Dietetyk wytłumaczyła to tym, że czasem herbata wywołuje zgagę i podrażnia błony śluzowe przewodu pokarmowego.

Zawarta w herbacie kofeina może ponadto wywoływać bóle głowy i zaburzenia układu nerwowego.

Po mocną herbatę nie powinny sięgać osoby cierpiące na bezsenność: zawarta w niej tanina nasila aktywność mózgu i przyśpiesza krążenie krwi w mózgu. A już zielona herbata, która zawiera dużą ilość szczawianów (soli kwasu szczawiowego), może sprzyjać powstawaniu kamieni w nerkach.

Jeśli po czarnej lub zielonej herbacie gorzej wam się śpi, to należy ograniczyć spożywanie tych napojów – wyjaśniła lekarka.

Herbaty ziołowe mogą być niebezpieczne dla alergików, a także osób cierpiących na choroby układu krążeniowego albo od razu po przyjęciu lekarstw na ciśnienie. Dietetyk zaleca też umiar w piciu ziół tym, którzy cierpią na alergiczne zapalenie oskrzeli, katar sienny i i astmę oskrzelową.

Makisza radzi nie łączyć herbaty z mlekiem osobom z problemami żołądka i jelit. Ekspertka tłumaczy to tym, że mleko neutralizuje przeciwutleniacze i powoduje fermentację, a co za tym idzie, wzdęcia i dyskomfort.

Szkodę wyrządzić też mogą takie dodatki jak cytryna i imbir, które uatrakcyjniają napój, ale mogą zaszkodzić osobom zmagającym się z chorobami układu pokarmowego. Lekarz zaleca też rezygnację z cytryny w przypadku skłonności do aft – kwas powoduje silne podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej.

Zobacz również:

Owsianka i kasza gryczana mają jeszcze jedną „cudowną” właściwość
Z czym nie należy łączyć herbaty
Niebezpieczeństwo czyhające w folii aluminiowej
Tagi:
lekarstwo, bezsenność, układ, napój, dieta, zdrowie, zielona herbata, herbata
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz