07:39 07 Grudzień 2019

Jakie korzyści przynoszą nocne koszmary?

© Depositphotos / 9nong
Nauka I tech
Krótki link
0 55
Subskrybuj nas na

Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że odczuwanie strachu we śnie pomaga poradzić sobie ze stresem podczas czuwania – poinformował portal Human Brain Mapping.

W pierwszym eksperymencie naukowcy za pomocą elektroencefalografu przeanalizowali aktywność mózgu w trakcie snu 18 osób. Każdy z ochotników był budzony kilka razy i pytany, czy śniły mu się koszmary.

Okazało się, że wyspa i zakręt obręczy w mózgu aktywują się, gdy człowiek odczuwa stres w trakcie snu.

W drugim eksperymencie wzięło udział 89 osób. Wyjaśniono, że te części mózgu badanych, którym często śnią się koszmary, są mniej aktywne podczas czuwania.

Naukowcy doszli do wniosku, że koszmary mogą pomóc w radzeniu sobie na co dzień w stresujących sytuacjach.

Zobacz również:

Lekarz alarmuje: długi sen w weekend może być niebezpieczny
Domowe sposoby na grypę mogą być niebezpieczne
Za kulisami Wielkiego Moskiewskiego Cyrku Państwowego
Tagi:
stres, zdrowie, sen
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz