Jak zaznaczyła, produkty, zawierające nasycone tłuszcze pochodzenia zwierzęcego zwiększają ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego i problemów kognitywnych.
Kiedy jemy tłuste, słodkie jedzenie i odczuwamy takie symptomy jak zmęczenie, otępienie i senność to objawy te powstają nie w żołądku, a w mózgu – cytuje specjalistkę „MedikForum”.Oprócz tego taka dieta może doprowadzić do utraty funkcjonalnych i strukturalnych elementów mózgu i sprawić, że będzie bardziej narażony na starzenie i demencję – ostrzegła Mosconi.
Aby zapobiec negatywnym skutkom, lekarka zaleciła uwzględnienie w diecie produktów, bogatych w antyoksydanty oraz witaminy C i E, beta-karotenu, kwasów tłuszczowych omega-3 i witamin z grupy B o działaniu przeciwzapalnym.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)