10:26 28 Styczeń 2021
Nauka I tech
Krótki link
0 80
Subskrybuj nas na

Japońscy naukowcy ustalili, że codzienne spożywanie zielonej herbaty i kawy zmniejsza ryzyko śmierci u osób z cukrzycą typu 2 o 63%. Wyniki badań opublikowano w magazynie BMJ Open Diabetes Research & Care.

Naukowcy pod kierownictwem Yuji Komorita z Uniwersytetu Kyushu zbadali, w jaki sposób spożycie zielonej herbaty i kawy, zarówno oddzielnie, jak i razem, koreluje z ryzykiem zgonu od wszystkich przyczyn u uczestników prospektywnego badania „Rejestr Cukrzycy Fukuoka”.

Próba obejmowała 4923 Japończyków – 2790 mężczyzn i 2133 kobiet w średnim wieku 66 lat, u których co najmniej pięć lat temu zdiagnozowano cukrzycę typu 2.

Okazało się, że 607 uczestników w ogóle nie piło zielonej herbaty, 1143 wypijało jedną filiżankę dziennie, 1384 – dwie lub trzy filiżanki, a 1784 – cztery lub więcej. 994 uczestników nie piło kawy, 1306 piło mniej niż jedną filiżankę dziennie, 963 piło filiżankę każdego dnia, a 1660 – dwie lub więcej filiżanek.

W pięcioletnim okresie obserwacji zmarło 309 osób. Głównymi przyczynami zgonów były nowotwory i choroby układu krążenia – odpowiednio 114 i 76 osób. Co więcej, najniższe wskaźniki były wśród tych, którzy pili dużo zielonej herbaty i kawy.

Wyniki pokazały, że picie czterech lub więcej filiżanek zielonej herbaty dziennie oraz dwóch lub więcej filiżanek kawy zmniejszyło ryzyko śmierci o 63%.

Autorzy zauważają, że było to badanie obserwacyjne, którego celem nie było ustalenie przyczyny biologicznej.

Jest to prospektywne badanie kohortowe, które wykazało, że wyższe spożycie zielonej herbaty i kawy jest w znacznym stopniu związane z niższą śmiertelnością ze wszystkich przyczyn. Możliwe, że połączone działanie tych dwóch napojów wzmacnia ten efekt – piszą autorzy artykułu.

Naukowcy przypisują to temu, że zielona herbata zawiera kilka związków przeciwutleniających i przeciwzapalnych, w tym fenole, teaninę i kofeinę. Kawa również zawiera wiele biologicznie aktywnych składników, w tym fenole. Uważa się, że kofeina ma pozytywny wpływ na produkcję insuliny i poprawia wrażliwość na nią.

Zobacz również:

Napój długowieczności i doskonałej pamięci: dobroczynne właściwości niebieskiej herbaty
Polacy popełniają kardynalny błąd podczas parzenia herbaty
Boisz się cukrzycy? Naturalny produkt, który trzyma cukier „w ryzach”
Tagi:
cukrzyca
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz