Jak zaznaczył, z 700 tys. zakażonych, którzy przechodzą teraz domową kwarantannę, co najmniej 200 tys. odczuwa skutki choroby.
Aby walczyć z głównym objawem – zmęczeniem lekarz zaleca aktywność fizyczną, będąc jeszcze w domowej izolacji.
Należy działać stopniowo. W razie możliwości przechodzić 4-5 tys. kroków, wchodzić po schodach (jeśli się nikogo nie mija), kręcić pedały na orbitreku przynajmniej przez 15 minut. Wykonywać zwykłe ćwiczenia. Najważniejsze to walczyć z uczuciem zmęczenia i osłabienia
– podkreślił ekspert.
Jak dodał, do zadań miejscowych internistów będzie być może należeć opracowanie programów, które pozwolą monitorować stan pacjentów po powrocie do zdrowia.
„Z psychologicznego punktu widzenia zmęczenie może być związane z pogorszeniem stanu emocjonalnego, siedzącym trybem życia i pracą z domu” – powiedział ekspert.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)