10:27 28 Styczeń 2021
Nauka I tech
Krótki link
0 170
Subskrybuj nas na

Dermatolog i kosmetolog Stanisław Arkannikow powiedział w rozmowie z gazetą „Argumenty i Fakty”, jakie witaminy są niezbędne, żeby zapobiegać przedwczesnemu starzeniu skóry.

Jak zaznaczył, skóra jest zadziwiającym organem z powodu swojej wielofunkcyjności, dla której ważne są przede wszystkim trzy witaminy – E, A i C.

Witamina A czy retinol odpowiada za regenerację komórek. Dzięki niej aktywizowana jest produkcja kolagenu i elastyny, a także stymulowany wzrost nowych warstw, hamowana jest pigmentacja.

Deficyt tej witaminy jest według lekarza „odczuwalny” na twarzy. To przedwczesne starzenie według typu drobnozmarszczkowego, nieprzyjemne plamy pigentacyje, suchość, ziemisty odcień cery, różne wysypki i ogólnie rzecz biorąc przedwczesne, nie odpowiadające wiekowi więdnienie skóry” – powiedział lekarz.

Witamina ta przenika do płaszcza lipidowego skóry i przyśpiesza regenerację jej zewnętrznych warstw.

Witamina E może natomiast walczyć z uszkodzeniami skóry, do jakich zaliczają się zmarszczki, a także regulować równowagę wodno-tłuszczową, normalizując pracę gruczołów łojowych. Pośrednio pobudza ona także mechanizmy ochrony przez promieniami ultrafioletowymi.

Witamina C może je wyłapywać – i dziś jest to najbardziej właściwa walka ze starzeniem – tłumaczy Arkannikow.

Problem polega jednak na tym, że nie przenika do głębszych warstw naskórka, dlatego najlepiej wprowadzać ją przy pomocy zastrzyków.

Jak dodał dermatolog, optymalną strategią walki ze starzeniem jest „smarowanie witaminy A i E oraz iniekcje witaminy C”.  Nie należy rownież zapominać o uzupełnianiu tych witamin razem z innymi, najlepiej zrobić to jednak po konsultacji z lekarzem.

Arkannikow przypomniał ponadto, że uroda i zdrowie wymagają kompleksowego podejścia, a więc odpowiedniego odżywiania oraz aktywności fizycznej.

Zobacz również:

Co tatuaże robią ze skórą?
Jak zachować świeżość skóry w chłodne dni? Rosjanki zdradzają swoje triki
Tagi:
witaminy, zdrowie, skóra, starzenie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz