16:30 10 Kwiecień 2021
Nauka I tech
Krótki link
1141
Subskrybuj nas na

Turecka gazeta Milliyet opublikowała artykuł nt. właściwości zdrowotnych cebuli, nazywając ją superproduktem, który „czyni cuda”.

„Bogata w witaminy i substancje odżywcze, wzmacniające nasz organizm cebula to superprodukt, który przy codziennym spożyciu czyni cuda!” – twierdzi periodyk.

Jak pisze Milliyet, cebula zwiększa gęstość kości, o czym świadczą wyniki szeregu badań. Codzienne spożywanie warzywa przez miesiąc zwiększa ją o 5%.

Cebula obniża także poziom cholesterolu, co zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i zapewnia zdrowie serca, kontynuuje autor materiału.

„Oprócz tego ten produkt sprzyja również produkcji  „pożytecznych bakterii” w jelitach, co pozytywnie wpływa na proces trawienia” – tłumaczy periodyk.

Oprócz tego uwzględnienie w diecie tego warzywa poprawia trawienie.

Cebula ma także taką właściwość, jak zapobieganie uszkadzaniu komórek organizmu dzięki zawartości 25 różnych antyoksydantów.
Warzywo to, zabijając szkodliwe bakterie w jamie ustnej w naturalny sposób zapewnia higienę tego obszaru.

Jej właściwości antybakteryjne sprzyjają wzmocnieniu zębów. Cebula zawiera również kwercetynę – substancję, która walczy z zaćmą i ma bardzo pozytywny wpływ na oczy – pisze Milliyet.

Jak podkreślił autor artykułu, badania wykryły zdolność cebuli do poprawy jakości snu.

„W cebuli znajdują się także włókna, które utrzymują zdrowie jelit i jednocześnie ograniczają stres” – zaznaczył.

Oprócz wymienionych właściwości zdrowotnych, warzywo pomaga również walczyć ze zmianami, związanymi z wiekiem.

Bogata w witaminy A, C i E cebula pomoże wam cieszyć się idealną skórą pełną blasku. Niektóre rośliny mają zdolność do szybkiego leczenia uszkodzeń skóry i cebula jest jednym z nich – podkreślono w artykule.

Zobacz również:

Witaminowa bomba prosto z Krymu: co siedzi w pistacjach?
Przeciwrakowa bomba: niesamowite właściwości zielonej herbaty
Lekarz ostrzega: zgaga może być śmiertelnie niebezpieczna
Jakie mięso jest prawdziwą wysokobiałkową bombą?
Indyjscy lekarze ostrzegają przed pandemią psychozy
Tagi:
Turcja, dieta, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz