14:48 21 Czerwiec 2021
Nauka I tech
Krótki link
0 110
Subskrybuj nas na

Zbyt długi sen może być oznaką jednego z dwóch stanów patologicznych, powiedziała w rozmowie ze Sputnikiem kierownik kliniki somnologicznej „Unison”, neurolog i somnolog Jeliena Cariewa.

Za normę dla zdrowej osoby dorosłej przyjęto uważać około 8 godzin snu na dobę, przez ten czas organizm może całkowicie zregenerować siły. Jeśli natomiast człowiek dzień po dniu spędza w łóżku o wiele więcej czasu, ale tak czy inaczej ciągle chce mu się spać, może to być niepokojący sygnał – zaznaczyła somnolog.

Sen.
© Depositphotos / HayDmitriy
Jeśli nie mówimy o konsekwencjach niedoboru snu i naruszeniu rytmu, to możemy mieć do czynienia z hipersomnią (nadmierną sennością) czy z depresją. W pierwszym przypadku to oddzielna grupa chorób, związanych z zaburzeniami snu, które należy leczyć. W drugim przypadku, przy depresji występuje podwyższone zapotrzebowanie na sen i chęć pozostania w łóżku oraz utrata zainteresowania życiem zewnętrznym z powodu koncentrowania się na przeżyciach wewnętrznych

– wyjaśniła specjalistka.

Obydwa te stany wymagają konsultacji specjalisty, zaznaczyła Jeliena Cariewa.

W takim przypadku zalecałabym wizytę u lekarza. Zarówno depresja, jak i hipersomnia to bardzo poważne stany, które wiele osób lekceważy

– podsumowała lekarka.

Zobacz również:

Jak nie zachorować we śnie
Dlaczego chce się jeść przed snem i jak z tym skończyć
Tagi:
badania, niebezpieczeństwa, sen
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz