12:54 21 Czerwiec 2021
Nauka I tech
Krótki link
0 175
Subskrybuj nas na

Regularne zażywanie suplementów omega-3 może zwiększyć ryzyko chorób serca, powiedział brytyjski lekarz Chris Steel na antenie telewizji ITV.

Jak zaznaczono w materiale gazety Express, naturalne kwasy omega-3 mają korzystne właściwości pozwalające zachować dobre zdrowie. Jednak wiele osób woli stosować suplementy zamiast zamiast codziennego spożywania produktów bogatych w ten nienasycony kwas tłuszczowy.

Zdaniem Steela może to zaszkodzić organizmowi. Zaapelował, aby dostarczać niezbędne dla organizmu witaminy i minerały z pożywienia, a nie ze sztucznych preparatów. Na przykład, omega-3 jest w rybie.

Zawsze lepiej jest otrzymywać niezbędne witaminy i minerały z pożywienia niż sztucznie się suplementować - podkreślił ekspert.

Wcześniej amerykańscy naukowcy odkryli związek między indeksem kwasów tłuszczowych omega-3 a ryzykiem przedwczesnej śmierci. Wyniki badań zostały opublikowane w czasopiśmie „Nature Communications”. Naukowcy od dawna badają związek między poziomem omega-3 i chorobami wpływającymi na serce, mózg, stawy i wzrok, ale niewielu przeanalizowało ewentualny wpływ kwasów tłuszczowych na długość życia.

Biorąc pod uwagę wszystkie inne czynniki, pacjenci z niedoborem tych kwasów byli bardziej narażeni na śmierć z powodu raka, chorób układu krążenia i innych przyczyn. 

Zobacz również:

Idealna dieta dla diabetyków: czy taka istnieje?
Dieta po przechorowaniu COVID-19 to zły pomysł: lekarz ostrzega przed strasznymi komplikacjami
Tagi:
ryby, dieta
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz