Drugie miejsce na liście zajmuje olej palmowy, który często spotkać można w fast foodach. W Internecie krążą teorie, że olej palmowy jest tanim tłuszczem roślinnym, który gromadzi się w organizmie i zatyka naczynia krwionośne, wywołuje miażdżycę, choroby wieńcowe. Wszystko to nieprawda. W rzeczywistości produkt nadaje się do codziennego użytku. Wyjątkowość oleju palmowego wyraża się w jego niskiej cenie i tym, że do wypieku na przykład nie trzeba go zagęszczać, poddając szkodliwemu działaniu wodoru.
Na trzecim miejscu znajdują się ziemniaki. Ludzie dbający o figurę często odnoszą się do nich z nieufnością. Specjaliści zaś twierdzą, że zbędnych kilogramów mogą przysporzyć tylko ziemniaki smażone.
Czwarte miejsce zajął makaron. Dietetycy rekomendują wstrzymywać się od spożywania tego produktu. Uczeni twierdzą tymczasem, że makarony z twardej pszenicy nie dają człowiekowi przytyć.Listę zamykają jaja. Przez całe lata sądzono, że spożycie jaj sprzyja rozwojowi miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca. Przeprowadzone w ostatnich latach badania dowodzą jednak, że poziom cholesterolu w żywności i jego poziom we krwi nie są ze sobą powiązane, przynajmniej wśród zdrowych ludzi. Jaja są oficjalnie uznane za bezpieczny produkt. I uczeni zalecają włączać do diety jaja, czy to kurze, czy to przepiórcze, bo są doskonałym źródłem wielu substancji odżywczych, przede wszystkim białka.
Poglądy i opinie zawarte w artykule mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)