11:46 18 Listopad 2019

Lepiej nie jedz tego na pusty żołądek

© Depositphotos / Nitrub
Społeczeństwo
Krótki link
1173
Subskrybuj nas na

Wszystko ma swój czas. Dotyczy to też produktów, które, jeśli zostaną zjedzone o niewłaściwym czasie, mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Przed produktami, których nie wolno jeść na pusty żołądek ostrzega portal Rambler Woman.

Banany

Koktajl bananowy na śniadanie nie jest najlepszym pomysłem. Chodzi o to, że te owoce zawierają bardzo dużą ilość magnezu, który reguluje prace układu sercowo-naczyniowego. Zjedzone na czczo banany mogą zakłócić równowagę wapniowo-magnezową w organizmie.

Jogurt

Ten produkt nie tyle szkodzi w przypadku spożycia na czczo, co nie przynosi żadnych korzyści. Organizm człowieka z rana nie potrzebuje bakterii zawartych w jogurcie. Jeśli ma on przynieść jakieś korzyści, lepiej zjeść go kilka godzin po śniadaniu lub wieczorem.

Surowe warzywa

Rano nie należy spożywać głównie warzyw. Oczywiście, nikt nie kwestionuje ich wartości odżywczych. Jednak surowe warzywa zawierają wiele kwasów, które mogą podrażniać błonę śluzową żołądka. Nawyk spożywania śniadań składających się z surowych warzyw może prowadzić do zapalenia błony śluzowej żołądka i wrzodów.

Kawa

Zwyczaj rozpoczynania poranka od filiżanki kawy jest również obarczony nieprzyjemnymi konsekwencjami. Kawa, podobnie jak surowe warzywa, podrażnia błonę śluzową żołądka, co może prowadzić do zapaleń żołądka.

Zobacz również:

Przez frytki i burgery stracił wzrok i słuch
Polacy piją więcej wódki. To efekt 500 plus?
Co może być lepsze niż seks?
Tagi:
człowiek, zdrowie, żywność
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz