Widgets Magazine
03:26 15 Październik 2019

Te produkty mają „magiczne” właściwości

© Depositphotos / AntonMatyukha
Społeczeństwo
Krótki link
170
Subskrybuj nas na

Awokado, nasiona chia, jagody goji – świat oszalał na punkcie egzotycznych produktów, tzw. superfood. Na czym polega ich siła?

Jagoda acai

Jagody palmy acai pochodzą z Ameryki Południowej. Uważa się, że poprawiają metabolizm, co prowadzi do utraty wagi. Ponadto zawierają wiele przeciwutleniaczy, które spowalniają procesy starzenia i wygładzają zmarszczki. Jagody acai poprawiają także równowagę energetyczną i wytrzymałość organizmu.

Awokado

Jeden z najbogatszych tłuszczów na świecie, ale nie przyczynia się do nabierania wagi. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom cholesterolu w organizmie i poprawiają aktywność układu sercowo-naczyniowego. Owoc w kształcie zielonej gruszki zawiera również wiele witamin, które są korzystne dla skóry, włosów, układu odpornościowego i nerwowego.

Nasiona chia

Te małe nasiona są bogatym źródłem białka i kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6. Mają magiczne właściwości. Starożytni Majowie i Aztekowie już 5000 lat temu doceniali ich właściwości, a także używali ich jako leku.

Jagody goji

Jagody goji są uważane za jeden z najzdrowszych owoców na świecie. Wzmacniają układ odpornościowy i serce, stabilizują ciśnienie krwi, dodają energii, spowalniają procesy starzenia. Ten owoc jest również bardzo korzystny dla oczu i skóry.

Kapusta

Warzywo to coraz częściej gości na stołach. Kapusta jest prawdziwą bombą witaminową: już 100 g wystarczy, by zaspokoić nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Ponadto kapusta jest bogata w witaminę A i zawiera minerały, takie jak żelazo i wapń.

Zobacz również:

Te produkty chronią przed rakiem i chorobami serca. Wyniki nowych badań zaskakują
Produkty spożywcze, które kradną twoją energię
Dzięki tym kaszom schudniesz
Tagi:
styl życia, jedzenie, chia, superfood
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz