11:13 10 Grudzień 2019
Swietłana Sołujanowa

„Cześć, tylko mnie nie bij”: Piękna bokserka z Rosji sieje postrach – wideo

© Sputnik .
Społeczeństwo
Krótki link
5190
Subskrybuj nas na

Swietłana Sołujanowa ma 25 lat. Jest mistrzynią Europy w boksie kobiet 2018 i podwójną mistrzynią Rosji. Swietłana często nazywana jest „najpiękniejszą bokserką Europy”.

Na czym polega sekret świetnej formy fizycznej? Brytyjski gwiazdor filmowy Jason Statham zdradza, że jego kluczem do sukcesu jest „morderczy trening” i zdrowa dieta.

„Znalazłem sposób, by połączyć wszystkie rodzaje ćwiczeń fizycznych: najpierw pracuję nad zręcznością, później trenuję ciosy z MMA i boksu, później wykonuję ćwiczenia na siłę i mięśnie” – mówi aktor. Statham nie spożywa węglowodanów po godz. 14.00, a po 19.00  – w ogóle nie je. Na śniadanie ma zwykle płatki owsiane, świeże owoce i jajka. Obiad to np. brązowy ryż, warzywa na parze i zupa miso. Na kolację – chude mięso, kurczak, ryba i sałatki.

Jaki przepis na sukces ma „najpiękniejsza bokserka Europy” Swietłana Sołujanowa i czy naprawdę bije swojego chłopaka? Zobacz w wywiadzie, którego podwójna mistrzyni udzieliła redakcji Sputnik.

Wideo: Walcz jak dziewczyna
Umiejętności bokserskie tej ośmioletniej Chinki podbiły sieci społecznościowe. Jej ojciec i równocześnie trener, zaczął uczyć dzieci boksowania po tym, jak jego syn był zastraszany w szkole.

Zobacz również:

82-letni kulturysta: Wiek nie jest przeszkodą dla sportu!
Jak schudnąć bez sportu: dietetycy znają rozwiązanie
Siatkówka jest sexy. Sportsmenki z Kaliningradu ci to udowodnią (wideo)
Tagi:
rosjanka, boks, sport, Rosja
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz