Jej zdaniem można go śmiało zastąpić jogurtem greckim.
Drugie miejsce przypadło w udziale szampanowi, który – zdaniem dietetyk – jest bardzo słodkim napitkiem, a bąbelki gazu podrażniają przewód pokarmowy, powodując nieprzyjemne odczucia.
W pierwszej trójce znalazły się też produkty mięsne, w szczególności tłuste mięso. Dubskaja rekomenduje, by w święta unikać wieprzowiny, kiełbas i szynek.
Czwarte miejsce zajęły różnego rodzaju kiszonki. Jak podkreśliła dietetyk, kiszone i konserwowe wyroby lepiej zastąpić świeżymi warzywami i owocami.
Piątkę zamykają słodycze. Lepiej, aby na stole w miejsce słodkich smakołyków pojawiły się owoce.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)