17:41 06 Kwiecień 2020
Społeczeństwo
Krótki link
1120
Subskrybuj nas na

Naukowcy odkryli, że zamiłowanie do sportu, zwłaszcza biegania, nie zawsze przynosi korzyści naszemu ciału. Wyniki badań przeprowadzonych przez specjalistów zostały opublikowane w czasopiśmie „International Journal of Environmental Research and Public Health”.

Jan de Jonge i jego koledzy z Uniwersytetu Australii Południowej, Uniwersytetu Technicznego w Eindhoven, uniwersytetów w Utrechcie oraz Amsterdamie (Niderlandy) przeprowadzili wywiady z 246 Holendrami w wieku od 19 do 77 lat, którzy uwielbiają biegać, ale nie robią tego profesjonalnie. Celem naukowców było sprawdzenie, w jaki sposób stosunek człowieka do joggingu wpływa na ryzyko kontuzji związanych z tym sportem.

Okazało się, że niektórzy badani byli uzależnieni od biegania, a całe ich życie zostało podporządkowane sportowi, co miało druzgocący wpływ na relacje z partnerami, przyjaciółmi i krewnymi.

Maniakalna obsesja na punkcie wyników na bieżni prowadzi do tego, że ludzie „uzależnieni od biegania” nieustannie myślą tylko o nim, poświęcają cały swój wolny czas na trening, nie pozwalają ciału odzyskać siły, nadal biegają pomimo bólu nóg – powiedział Jan de Jonge.

W rezultacie znacznie częściej mają kontuzje sportowe niż ci, którzy biegają spokojniej i rozsądniej, twierdzą naukowcy.

Ponadto uczestnicy, którzy biegali w umiarkowanych ilościach, czuli się bardziej komfortowo.

Co ciekawe, nastawienie ludzi do biegania zależy od ich wagi i wieku. Starsi biegacze rzadziej cierpią na obsesję na punkcie biegania i związane z tym kontuzje. Najbardziej „uzależnione od bieganie”, a tym samym cierpiące z powodu obrażeń, były osoby w wieku 20-34 lat, a zwłaszcza kobiety w tej grupie wiekowej.

Zobacz również:

Film na niedzielę? Proszę bardzo. Powstał katolicki Netflix
Kasza gryczana i owsianka mają zbawienną moc. Niestety nie dla wszystkich
Te nawyki zamieniają ludzki mózg w „wysypisko”. Co robić?
Tagi:
zdrowie, sport, bieganie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz