Jak informuje MedikForum.ru, Franziska Rubin wymieniła szereg produktów, które – jej zdaniem – pozwolą zaoszczędzić na lekach. Ich listę wraz z komentarzem opublikowało czasopismo „Focus”.
Owies
Zawiera niewiele kalorii, obniża poziom cholesterolu, cukru we krwi, ma wysokie stężenie błonnika, co zapobiega rozwojowi raka jelit. Niemiecka lekarka wymieniła właściwość tego produktu, która może być bardzo cenna w związku z pandemią koronawirusa: owies łagodzi nadmierną aktywność układu odpornościowego, tzw. „burzę cytokinową”, która pogarsza stan pacjentów z COVID-19.
Miód
Franziska Rubin zaleca stosowanie mikstury ze startego chrzanu i miodu. Jest ona „tak samo skuteczna w początkowym etapie zapalenia oskrzeli jak leki”. Miód łagodzi bóle stawów wywołane dną, chorobą zwyrodnieniową stawów.Imbir
Codzienne picie wody z imbirem stabilizuje poziom cukru we krwi. Imbir przyczynia się też do aktywnego krążenia, rozrzedza krew, obniża poziom cholesterolu, chroniąc przed zawałami serca i udarami mózgu.
Ziemniaki
Zdaniem lekarki raz w tygodniu warto jeść tylko ziemniaki w mundurkach i odtłuszczony biały ser. – Dostarcza to do organizmu ważne białka i minerały, które może on łatwo przyswoić – wyjaśniła Rubin. Sok ziemniaczany pomaga zaoszczędzić na lekach od zgagi.
Kapusta
Większość gatunków kapusty pomaga w zaparciach, przyspieszając przepływ mas przez jelita. Oleje musztardowe w tym warzywie działają jak środki przeciwzapalne i chronią przed rakiem. Kapusta przynosi szczególne korzyści dla oczu: karotenoidy zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej oraz wspomagają efekty leczenia.Kurkuma
Niemka zwraca szczególną uwagę na działanie przeciwzapalne przyprawy, dzięki czemu kurkuma jest uważana za jeden z najbardziej skutecznych środków przeciwko nowotworom. Franziska Rubin podkreśla, że powinno się ją spożywać, łącząc z czarnym pieprzem i tłuszczem na ciepło, bo wtedy jest najlepiej wchłaniana przez organizm.
Oleje
Należy regularnie spożywać łyżeczkę dowolnego nierafinowanego oleju roślinnego, co ochroni naczynia krwionośne, zapobiegnie stanom zapalnym.
Cytryny
Sól
Rubin twierdzi, że osoby, które codziennie przemywają nos osoloną wodą, mogą zapomnieć o chorobach atakujących ten narząd.
Czosnek
Spożywanie 1-4 gramów czosnku dziennie zapobiega miażdżycy i może pomóc zaoszczędzić na lekach na nadciśnienie.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)