19:20 30 Listopad 2020
Społeczeństwo
Krótki link
0 192
Subskrybuj nas na

Palacze powinni spożywać więcej pokarmów zawierających witaminę B6 i aminokwas metioninę. Z badań wynika, że ich zawartość w organizmach miłośników tytoniu wpływa na podatność na raka płuc.

Jak poinformował portal MedikForum.ru, palacze, którzy nie cierpią na niedobory wyżej wymienionych substancji, znajdują się w grupie zmniejszonego ryzyka zachorowań na nowotwór płuc. Do takiego wniosku doszła Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem. Naukowcy przypominają, że 90% przypadków raka płuc występuje właśnie z powodu palenia.

Palacze powinni regularnie spożywać pokarmy zawierające witaminę B6 i metioninę - ryby (łosoś, tuńczyk, sardynki, halibut, śledź), orzechy włoskie, orzeszki ziemne, kurczak, wątroba wołowa, produkty pełnoziarniste, otręby, banany.

Argentyńscy naukowcy uważają banany za skuteczny środek, który zmniejsza chęć zapalenia papierosa, co stanowi dodatkowy plus w przypadku osób palących. Zespół specjalistów pod kierownictwem profesora Miguela Vidala ustalił, że zwiększony poziom witaminy B6, potasu i magnezu w produkcie ma znaczący wpływ na liczbę wypalanych w ciągu dnia papierosów. Palacze, którzy od dawna chcieli rzucić palenie, przez długi czas spożywali codziennie banany. W rezultacie dobowy wskaźnik wypalanych przez nich papierosów spadł średnio o połowę, a niektórzy rzucili nawet palenie.

Zobacz również:

Czy codzienne picie kawy jest dla każdego? I co z herbatą?
Do czego doprowadzi picie kawy na czczo?
Jak „oczyścić” żyły z cholesterolu bez tabletek? Banany i owsianka pomogą
Tagi:
płuca, nowotwór, dieta, zdrowie, banan, papierosy
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz