Kilka nanogramów i cud: najbardziej korzystna dla serca witamina

Kardiolog Irina Muradian wyjaśniła, która witamina odgrywa ważną rolę w profilaktyce zdrowego serca i naczyń krwionośnych.

Jak podkreśliła, należy znać poziom witaminy D w swoim organizmie. Włoscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych przeprowadzonych w latach 2007–2013 i zauważyli, że w 25 z 32 takich badań odnotowano powiązanie między niskim poziomem tej witaminy a zwiększonym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego.

„Niedobór witaminy D jest postrzegany jako dodatkowy nieklasyczny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Może to być jeden z elementów zintegrowanego podejścia do zapobiegania i leczenia nadciśnienia” – powiedziała kardiolog, cytowana przez portal Medical Note.

Dodała, że norma wynosi 30–60 ng/ml. Za braki witaminy D uważa się wartości w granicach do 20 do 30 ng/ml, poniżej 20 ng/ml to już niedobór, który jest postrzegany jako dodatkowy, nieklasyczny czynnik ryzyka chorób układu krążenia.

Kardiolog podkreśliła, że przy niedoborze witaminy D we krwi dawkę i preparat powinien przepisać lekarz. Należy również przeprowadzać badania krwi.