10:41 27 Październik 2020
Społeczeństwo
Krótki link
0 75
Subskrybuj nas na

Dietetyk rosyjskiego Ministerstwa Zdrowia Wiktor Tuteljan w rozmowie z News.ru powiedział, że truskawki są bezużytecznymi owocami, bo wywołują alergie.

Jak podkreślił, po zjedzeniu truskawek wargi, język, powieki, a nawet gardło mogą spuchnąć. Często występuje również zaczerwienienie skóry lub pojawia się wysypka. Taka reakcja dotyczy 3% populacji.

Przyczyną alergii jest zawartość składników białkowych w truskawce, które są antygenami dla ludzkiego organizmu. Ponadto ma niewiele składników odżywczych: zawiera błonnik i witaminę C, ale można je dostarczyć do organizmu, jedząc inne owoce.

Dietetyk Jewgienij Arzamascew twierdzi, że najwięcej składników odżywczych ma jagoda kamczacka.

Suto zastawiony stół
© Depositphotos / Rawpixel
„Zawiera kwasy organiczne, witaminy B1, B2, C, A, P, potas, wapń, fosfor, magnez, jod, glin, sód, mangan, miedź, żelazo. Wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie” – wyjaśnił dietetyk.

Arzamascew zalecił, aby jeść wszystkie owoce jagodowe w połączeniu z warzywami, owocami, nabiałem i zbożami. Należy jednak unikać łączenia ich z mięsem, ponieważ zawierają dużo cukru.

W połączeniu z produktem wysokobiałkowym może dojść do zaburzenia trawienia. W przewodzie pokarmowym zaczną zachodzić procesy fermentacji, posiłki będą słabo trawione – podkreślił dietetyk.

Zobacz również:

Truskawki mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu
Truskawki i czereśnie niebezpieczne dla dzieci? Biolog wyjaśnia
Igły w truskawkach, pineski w chlebie. Seria szokujących incydentów w supermarkecie
Od czego zależy wpływ kawy na organizm?
Pogromcy wirusów: moc ukryta w liściach eukaliptusa
Jak stwierdzić, czy jesteś chory, patrząc na język? Lekarze wyjaśniają
Tagi:
dieta, zdrowie, jagody
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz