10:55 26 Październik 2020
Społeczeństwo
Krótki link
2151
Subskrybuj nas na

Upały są niebezpieczne, to wie każdy. Ale nie każdy wie, że popełniamy wiele błędów, starając się ulżyć organizmowi podczas niemiłosiernie ciepłej pogody. W rezultacie nieświadomie sami wyrządzamy sobie krzywdę.

Lekarz Andriej Tiażelnikow podkreśla, że kontakt z zimą wodą, np. w postaci zimnego prysznica, mogą mieć tylko ludzie bardzo zdrowi i zahartowani. Pozostali ryzykują pogorszeniem stanu zdrowia.

Zimna woda w upalne dni może szkodzić – ostrzega główny niezależny specjalista w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej dla dorosłych stołecznego departamentu zdrowia Andriej Tiażelnikow. Lekarz wyjaśnia, że nieprzygotowany organizm ciężko znosi gwałtowne zmiany temperatury.

Same w sobie upały powodują stres. Rośnie temperatura ciała, a różnica z temperaturą zimnej wody jest bardzo duża. Takie skoki mogą powodować pogłębienie chorób sercowo-naczyniowych u osób nieprzygotowanych, z przewlekłymi zaburzeniami, słabą odpornością - powiedział ekspert.
© Depositphotos / Eldarnurkovic
Zimny prysznic

Tiażelnikow zaleca, aby w upały unikać gwałtownym zmian temperatur. Jak podkreśla, dla zdrowia znacznie bezpieczniej jest wziąć ciepły prysznic lub przykładać kompresy na twarz i głowę.

Ekspert twierdzi, że do rozgrzanego przez słońce organizmu lepiej nie wprowadzać chłodnych napojów i posiłków.

„Z powodu dużej różnicy między temperaturą ciała a jedzenia lub płynów organizm może doświadczyć stresu lub szoku” – dodaje.

Lekarz za szczególnie niebezpieczne uważa napoje pite przez słomkę. Ta metoda picia nie pozwala im ogrzać się w jamie ustnej, lodowate natychmiast wpadają do gardła - jest to obarczone osłabieniem układu odpornościowego, zwiększonym ryzykiem infekcji.

Zobacz również:

Tajemnicza masowa śmierć słoni coraz bliżej wyjaśnienia
Niepozorne oznaki groźnej choroby przełyku
Warzywa chronią przed cukrzycą
Tagi:
temperatura, zdrowie, upał, napój
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz