17:36 03 Sierpień 2020
Społeczeństwo
Krótki link
190
Subskrybuj nas na

Onkolog Jeliena Smirnowa opowiedziała o korzyściach picia wody dla dobrego funkcjonowania jelit. Jak podkreśliła, dzięki płynom krew dostarcza do komórek substancje odżywcze i tlen, a także pomaga usuwać z organizmu toksyny.

Oprócz tego picie wody pomaga w walce z zaparciami, dodała lekarka.

Tymczasem całkowicie zdrowi psychicznie pacjenci często mówią mi, że nie chcą pić. A jeśli nie będą się zmuszać, mogą w ogóle nie pić – napisała w Instagramie.

Smirnowa skrytykowała takie podejście, zaznaczając, że organizm ciągle traci płyny, zwłaszcza latem, dlatego bardzo ważne jest uzupełnianie ich zapasów.

Mówiąc o ilości wody, jaką powinno się wypijać, zaleciła kierować się uczuciem pragnienia.

Kiedy organizm czuje niedobór płynów, wysyła sygnał do mózgu i odczuwamy pragnienie. To jedyne kryterium tego, kiedy i ile należy pić – podsumowała specjalistka.

Zobacz również:

Rozwiano mity na temat cudownego działania wody z cytryną
Jak ugotować jajko na twardo bez wody? Zaskakująco prosta metoda - foto, wideo
Sekret młodości i piękna: korzyści wody ryżowej dla włosów i skóry
Po co do kawy podaje się wodę?
Lewica martwi się o Krym i chce zwołania RBN: Problemy z wodą „sprowokują” Rosję
Tagi:
woda, jelita
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz