17:51 03 Sierpień 2020
Społeczeństwo
Krótki link
2364
Subskrybuj nas na

Wyniki wielu badań potwierdzają, że picie dużych ilości kawy wydłuża życie, częściowo dlatego, że chroni organizm przed niektórymi typami nowotworów i cukrzycy typu 2.

Lekarze z Wielkiej Brytanii zdecydowanie zalecają picie kawy.

Według wiodących specjalistów w sferze opieki zdrowotnej kawa jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie, pisze „Express Health”.

„Kawa zawiera setki różnych związków, które mają różne korzystne właściwości zdrowotne, w tym zdolność do wydłużenia życia. Wyniki kilku badań pokazały, że osoby, które regularnie piły kawę, znacznie rzadziej umierały w trakcie obserwacji niż ci, którzy jej nie pili – twierdzą przedstawiciele Państwowej Służby Zdrowia (NHS).

Jak podkreślono, ziarna kawy zawierają około 1000 przeciwutleniaczy. W procesie palenia powstaje około 100 kolejnych.

Przeciwutleniacze pochodzące z kawy neutralizują wolne rodniki, które występują w przyrodzie jako część codziennych funkcji metabolicznych. Skutecznie zwalczają stany zapalne, które są główną przyczyną wielu chorób przewlekłych, w tym artretyzmu, miażdżycy, różnego rodzaju nowotworów - wyjaśniają lekarze.

Specjaliści powołują się na badania przeprowadzone wspólnie z amerykańską National Library of Medicine oraz National Institutes of Health, w których przeanalizowano aspekty spożywania kawy w stosunku do śmiertelności w dziesięciu krajach europejskich. Okazało się, że osoby często pijące kawę znalazły się w grupie mniejszego ryzyka zgonu z wszelakich przyczyn w porównaniu z osobami unikającymi tego napoju, nawet po uwzględnieniu palenia papierosów i innych zagrożeń zdrowotnych związanych ze stylem życia.

Naukowcy twierdzą, że picie kawy skutecznie chroni przed rozwojem cukrzycy typu 2. Osoby pijące dużo kawy wypadają korzystniej pod względem wskaźników pracy organizmu - mają niższy poziom stanów zapalnych i insulinoodporności.

Napój zawiera związek zwany kwasem chlorogenowym, który działa jako przeciwutleniacz, pomagając organizmowi zwalczać uszkodzenia oksydacyjne. Aktywuje także geny zwiększające wrażliwość na insulinę i zmniejszające ryzyko cukrzycy typu 2 - wyjaśniają naukowcy.

Zobacz również:

Jak wybierać mięso na grilla
Naturalny sposób na zaparcia
Uczeni opracowali test diagnozujący raka, zanim pojawią się pierwsze objawy
Tagi:
nowotwór, zdrowie, kawa
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz