Chłopaki nie płaczą? Jednak powinni. Lekarz wyjaśnia dlaczego

Płacz to skuteczny sposób radzenia sobie ze stresem, do którego powinny się uciekać nie tylko kobiety i dzieci, ale też mężczyźni – powiedział psychiatra Jewgienij Fomin. W wywiadzie dla Sputnika wyjaśnił, dlaczego powstrzymywanie łez szkodzi zdrowiu.

Stereotyp, że mężczyźni nie płaczą, wynika z przekonania, że powinni być bastionem psychicznego spokoju i wzorem stabilności. Kobiety pod tym względem mają poważną przewagę psychologiczną i mogą bez skrępowania płakać, aby złagodzić stres, twierdzi Jewgienij Fomin.

Mężczyzna jest praktycznie pozbawiony możliwości wykorzystania płaczu jako mechanizmu antystresowego – powiedział psychiatra w wywiadzie dla Sputnika.

Wraz ze łzami wypłukiwane są z organizmu związki będące wynikiem szoku emocjonalnego, toksyny i substancje stymulujące stres – wyjaśnia Fomin.

„Wiadomo, że łzy zawierają hormony, na przykład prolaktynę. Jest to jeden z hormonów stresu” – powiedział lekarz.

Dlatego powstrzymywanie emocji i łez jest szkodliwe dla zdrowia. Jednak ani mężczyźni, ani kobiety nie powinni często stosować tej techniki łagodzenia stresu, szczególnie w miejscach publicznych.

„Płacz pokazuje wszystkim dookoła, że dana osoba jest w słabej kondycji psychicznej, a nawet częściowo w pozycji ofiary. Jeśli ktoś nadużywa tego mechanizmu antystresowego, może utrwalić w sobie tę pozycję ofiary, a potem wchodzić w nią zbyt często lub przyzwyczaić się do niej” – podkreślił.