Listę szkodliwych produktów sporządził portal The Heath Site.
- Alkohol. Nadużywanie alkoholu zwiększa poziom estrogenu i innych substancji chemicznych związanych z hormonalnie pozytywnym rakiem piersi. Alkohol może również uszkadzać DNA w komórkach, co zwiększa ryzyko nowotworu.
- Fast food. Spożywanie dużych ilości fast foodu prowadzi do przyrostu masy ciała i późniejszej otyłości, która jest uważana za czynnik ryzyka raka piersi. Tłuste potrawy są związane również z ryzykiem chorób serca i cukrzycy.
- Smażone potrawy. Dieta bogata w smażone potrawy zwiększa ryzyko raka piersi. Badanie przeprowadzone w udziałem 620 kobiet wykazały, że smażone potrawy są największym czynnikiem ryzyka raka piersi. Badanie z 2002 roku powiązało również spożywanie smażonego czerwonego mięsa ze zwiększonym ryzykiem raka piersi.
- Przetworzone mięso. Spożywanie przetworzonego mięsa, takiego jak bekon i parówki, prowadzi do raka piersi, wynika z metaanalizy z 2018 roku. Jej autorzy z Uniwersytetu Harvarda zalecają rzadsze sięganie po kiełbasy i szynki w celu ochrony przed nowotworami.
- Cukier. Nadmierne spożycie cukru prowadzi do przyrostu masy ciała i otyłości, co zwiększa ryzyko różnych nowotworów, w tym raka piersi. Kupowane w sklepach soki, napoje gazowane, słodycze i inne produkty spożywcze zawierają dużo cukru.
- Rafinowane węglowodany. Głód węglowodanowy powoduje skoki poziomu cukru we krwi, co zwiększa ryzyko różnych typów nowotworów, w tym raka żołądka, piersi i jelit. Powinno się ograniczyć spożywanie białego chleba i słodkich produktów mącznych i przestawić się na produkty pełnoziarniste oraz warzywa.
Doktor nauk medycznych, onkolog Michaił Łaskow odpowiedział na najczęściej zadawane pytania dotyczące nowotworów. Jak wyjaśnił w wywiadzie dla „Argumentów i Faktów”, zdrowy styl życia nie gwarantuje nabycia „odporności” na raka.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)