Ratuje przed impotencją: na czym polega kontrowersyjna dieta 5:2

Amerykańscy naukowcy odkryli, że specjalna dieta 5:2 zmniejsza ryzyko impotencji. Oznacza to, że mężczyźni muszą zwracać szczególną uwagę na odżywianie.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine udowodnili, że dieta 5:2 może być skutecznym zamiennikiem viagry w walce z impotencją. Aby osiągnąć ten efekt, mężczyźni będą zmuszeni prawdopodobnie zrezygnować tylko ze śniadań.

Wykazano, że okresowy post znacznie zmniejsza ryzyko zaburzeń erekcji. Z obserwacji wynika, że rezygnacja z regularnych posiłków dwukrotnie zwiększa prawdopodobieństwo zdrowego życia seksualnego.

Leki takie jak viagra zrewolucjonizowały leczenie zaburzeń erekcji, ale nawet 35% mężczyzn przyjmujących te preparaty nie odczuwa żadnego efektu. Natomiast wiadomo, że prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia podnoszą poziom energii i dają mężczyznom silne libido.

Naukowcy z Kalifornii porównali różne plany dietetyczne, aby zobaczyć, jak wpływają one na życie seksualne. Poziom erekcji oceniali mężczyźni weganie i wegetarianie, miłośnicy wyłącznie ekologicznej żywności, pełnowartościowej lub niskotłuszczowej diety, a także zwolennicy postu okresowego. Właśnie dieta 5:2, czyli post okresowy, pozwala na osiągnięcie najlepszych wyników.