Jak podkreślił, w pierwszej kolejności należy zwiększyć dobowe spożycie wody.
Obliczcie, ile wody wypijacie dziennie, i zwiększcie dwukrotnie jej spożycie
– powiedział Agapkin na antenie kanału Rossija 1.
Lekarz zalecił również dodanie do diety niewielkiej ilości słonych potraw i jednej lub dwóch filiżanek kawy.
Sól zatrzyma płyn i podniesie ciśnienie krwi, a kofeina będzie stymulować napięcie naczyń krwionośnych
- wyjaśnił lekarz.
Trzecim prostym sposobem na podniesienie ciśnienia krwi są ćwiczenia z użyciem zwykłego ekspandera, powiedział specjalista. Ćwicząc przez pięć minut z tym urządzeniem, można normalizować przepływ krwi i poprawić ogólne samopoczucie.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)